1. 最愛海鮮

本集中，主持人要準備海鮮盛宴以款待好友。

2. 老少咸宜

在本節目中，主持人阿梅將為女兒的聚會製作創意料理。

3. 浪漫晚餐

在本集節目中，阿梅要用餐廳會出現的菜色來做出一頓浪漫晚餐。

4. 無肉不歡

本集節目中，主持人阿梅宴請三位肉食愛好者。

5. 齋戒月美食

本集節目中，主持人阿梅介紹伊斯蘭世界齋戒月必吃的美味料理。

6. 壽司之夜

本集節目中，阿梅要示範壽司之夜的豐盛宴客料理。

7. 開齋節大餐

阿梅融合埃及與黎凡特風格，示範三道開齋節大餐及一道甜點，包括埃及式開齋節早餐，黎巴嫩生肉串及烤肉串，埃及醋醬羊肩飯及鮮奶油餡酥皮捲。

8. 健康養生

本集節目以令人耳目一新的方式，做出四道健康美味的料理。

9. 耶誕大餐

阿梅本集要製作一年一度的聖誕大餐。

10. 美味素食

阿梅今天邀請了兩位吃素的朋友，又不想做一般的素食，因此她發揮了獨家創意在葷食中加入巧思，打造出一道道滋味比美葷食的美味素食料理。

11. 宴客甜點

阿梅這次教導大家製作簡單方便的宴客甜點。

12. 秋季菜單

阿梅在本集要用代表性的季節風味，設計出以火雞為主角的秋季菜單。

13. 無麩質料理

在本集中，主持人要介紹無麩質菜單。