1. 第26集

普芮雅相当重视食物的营养均衡，尤其是每日的蔬果摄取。

2. 第27集

本集节目中，两位主持人将慷慨分享自己的拿手好菜。

3. 第28集

本集节目中，主持人理查德和普芮雅要使用葡萄酒，制作出两道简单又美味的料理。

4. 第29集

本集节目中，主持人理查德要制作深盘披萨，向观众展示他对厚皮披萨的爱。

5. 第30集

今天的主题是家庭经典料理。

6. 第31集

主持人普芮雅不断强调的蔬菜摄取量，理查德都听到了，他今天要做的烤猪肉就搭配了大量新鲜蔬菜。

7. 第32集

主持人普芮雅和理查德要做速成百香果芒果什锦果麦罐，纯素百香果椰子焦糖布丁。

8. 第33集

主持人普芮雅和理查德要做美味的鸭肉三明治佐地瓜脆片。

9. 第34集

理查德的祖母与教母来自意大利北部的小村庄，他今天要以教母教他的方式，带来北义的奶酥蛋糕。

10. 第35集

本集主题为素食美食，理查德示范经典素蘑菇汉堡，普芮雅做了素牧羊人派。

11. 第36集

理查德与普芮雅各布端出日式鸡排堡与鱼堡，为普通汉堡增添变化，且鱼堡还有个中故事。

12. 第37集

普芮雅与理查德分别端出逛市集会吃的好料,有健康版的扇贝派与添加巧思的羊肉土耳其披萨。

13. 第38集

两位主持人要示范酒吧经典料理。

14. 第39集

两位主持人要示范不含乳制品的甜点，适合不能吃乳制品的人。

15. 第40集

理查德改造旧金山特产炖海鲜，做了他的海鲜杂烩版本。

16. 第41集

本集节目以菠菜和乳清奶酪为主题，理查德示范了千丝酥皮菠菜乳清奶酪派，普芮雅则是示范奶酪面疙瘩佐菠菜酱。

17. 第42集

本集，普芮雅和理查德将为素食者带来福音。

18. 第43集

本集节目中，两位主持人各示范了一道一盘烤到底料理。

19. 第44集

本集节目中，主持人理查德和普芮雅要制作充满马来西亚风情的料理－马来西亚奶油蛋丝虾和叻沙。

20. 第45集

主持人理查德和普芮雅要制作两种不同的面包料理，理查德要做美味罪恶的糖霜肉桂卷，而普芮雅要做咸的鸭肉刈包。

21. 第46集

主持人普芮雅和理查德要做墨西哥炖肉，西班牙烤鸡料理，西红柿蛤蜊佐大蒜面包，以及德州猪肋排。

22. 第47集

主持人普芮雅和理查德要做简单的免烤扁面包佐栉瓜、西红柿和乳清奶酪，健康的印度全麦煎饼佐清爽的沙司酱和沙嗲酱。

23. 第48集

两位主持人各自示范了他们拿手的周日早午餐，理查德做了早午餐千层面，普芮雅则做了鹰嘴豆美食。

24. 第49集

普芮雅的香梨大黄奶酥令人垂涎三尺，理查德也做了一道梨子姜味翻转蛋糕，与普芮雅的梨子相呼应。

25. 第50集

两位主持人分别以芝麻为主题各做了一道美味料理，接着理查德端上一道他拿手的面食料理。

26. 第51集

理查德和普芮雅各布自要示范一道美味的自制饼干食谱，。

27. 第52集

本集要示范两道波兰料理，甜椒镶羊肉和浓郁又丰盛的汤品，不仅美味还有丰富的蔬菜。

28. 第53集

本集节目要带来两道义式料理，分别是猪肉卷和素食意大利面，融入两位主持人的特色巧思。

29. 第54集

理查德和普芮雅要各自分享一道印度料理食谱，无论是普芮雅的马铃薯豌豆咖哩还是理查德的羊肉咖哩，都充满了浓郁又地道的印度香料风味。

30. 第55集

本集节目中，主持人理查德和普芮雅要制作匈牙利料理－红椒鸡以及匈牙利香肠蔬菜汤。

31. 第56集

本集节目中，主持人理查德和普芮雅要制作美味的土耳其料理，用简单的步骤，让观众在家就能轻松做出正宗的土耳其风味。

32. 第57集

本集节目中，主持人理查德和普芮雅要制作外卖食物。

33. 第58集

本集节目中，主持人理查德和普芮雅要制作两道截然不同的面条料理。

34. 第59集

本集主题是冷冻甜点，理查德示范巧克力软糖花生冰淇淋蛋糕，普芮雅做了老少咸宜，充满乐趣感的冷冻奇异果棒冰。

35. 第60集

为了搭配香草主题，普芮雅做了枫糖蜜汁南瓜藜麦色拉，理查德则是示范美味的佛卡夏面包。

36. 第61集

本集主题是优格，理查德示范了奇姆拉腌酱茄子佐库斯库斯与香料优格奶酪，普芮雅则是示范坦都里羊排佐彩虹优格色拉。

37. 第62集

普芮雅和理查德这次要以有益肠道健康的味噌为主题，烹调味噌牛肋排佐亚洲风味色拉，还有味噌鲑鱼佐纸包花椰菜苗。

38. 第63集

在本集节目中，普芮雅和理查德要做中东风味的开心果果仁蜜饼酥皮蛋糕和健康可口的烤坚果棒。

39. 第64集

本集会制作南美洲风味的料理，理查德会做风味十足的厄瓜多猪肉料理，普芮雅会做阿根廷特色酱鸡肉。

40. 第65集

在本集节目中，主持人理查德和普芮雅分别制作了美味的义式浓缩牛奶塔和健康又好吃的鲔鱼切片。