1. 难忘的一餐

热爱制作简单热食的法兰科即将有客人到家中作客，他决定准备童年时期留下深刻印象的料理牛排薯条。

2. 墨式盛宴

法兰科在本集做了他最喜欢的愈疗美食。

3. 早午餐

法兰科在本集做了他最喜欢的早午餐菜色。

4. 招待客人好轻松

法兰科教你如何在短时间内做出快速又不失美味的四道料理。

5. 疗愈美食

法兰科在本集做了四道充满墨西哥风味的料理。

6. 我的最爱

本集的主题是以意大利料理向主持人的外婆致敬。