1. 再度開張

歷經兩年疫情的挑戰，不用食譜的「無拘料理學校」正式回歸。

2. 跨出舒適圈

麥肯娜和她的團隊迎來了一群學員，包括退休護理師、工程師、育兒專家和完美主義者，本週他們將跳出烹飪舒適圈。

3. 永遠不嫌晚

麥肯娜和團隊邀請克里斯的母親與94歲的奶奶，一同慶祝他的40歲生日，並與其他學員一起學習無食譜料理。

4. 盡在普羅旺斯

麥肯娜帶學員認識普羅旺斯當地的食材，然而學員們的廚藝技巧相差甚遠，從廚房菜鳥到食譜書作者都有。

5. 致敬名廚

麥肯娜和其團隊重新詮釋一場宴席，並給予進階班學員一個挑戰，透過深入的課程創造一場前所未有的晚宴。

6. 從農田到餐桌

烹飪學校的教學季快結束了，麥肯娜要教導學員如何運用來自附近在地農場的當季食材。

7. 創業者限定

本季的最後一堂料理課，麥肯娜和坎達兒為一群創業者試辦了全新課程。