1. 正常人的冒險,上集

神秘的外星人克拉克·肯特和他的摯友吉米·歐森開始在《星球日報》實習，並遇到了同為實習生的露薏絲·蓮恩。

2. 正常人的冒險,下集

克拉克回到肯特農場，心中充滿了對自己身世的疑問。露薏絲和吉米追查到傭兵電女郎，並再次遇見了超人！

3. 訪問超人

露薏絲想要為《星球日報》採訪超人，而克拉克必須想辦法在保護自己秘密身份的同時幫助她！

4. 共赴盛會

克拉克、露薏絲和吉米報導了一場由科技億萬富艾佛博士主辦的華麗晚會，而他在晚會上發表了他最新的發明。

5. 人非聖賢

露薏絲發現了一個大都會市的秘密，並下定決心要揭開真相。與此同時，超人則在城市中追查危險武器。

6. 瘋狂科學探險

當吉米被綁架後，拯救他的責任就落到露薏絲和克拉克身上——但救出吉米的過程將讓他們陷入危險之中。

7. 超人的多重宇宙

克拉克試圖安排一場沒有任何超人麻煩的正常約會，但怪傑先生卻將他、吉米和露薏絲捲入了一場穿越多重宇宙的追逐之中！

8. 零日:上

露薏絲遇見了她的新聞界偶像薇琪·維爾，卻讓薇琪使露薏絲開始質疑自己對超人的忠誠。

9. 零日:下

超人終於解開了自己的身世之謎，並與X特遣隊的首領將軍正面交鋒。

10. 父親的心意

感恩節來臨，克拉克、露薏絲和吉米前往肯特農場慶祝，但這個假期卻變成了一場生存之戰。