1. 韓國濟州島1

大煐和坤洙到濟州島展開各式各樣的冒險活動。挑戰漢拏山的白鹿潭、搭乘越野車感受刺激快感、在檜木林放鬆身心，當然也少不了品嚐當地特產馬尾藻湯。

2. 韓國濟州島2

兩位主持人在濟州島展開冒險，參加騎駱駝之旅，學習濟州民謠，體驗柑橘足浴，最後嘗試馬肉料理，為漢拏山徒步補充能量。

3. 韓國濟州島3

兩位主持人先在咖啡館體驗手工磨豆，感受不同工具帶來的咖啡風味。接著挑戰登上濟州島漢拏山，克服天氣變化和疲憊，欣賞白鹿潭的壯麗景色。

4. 土耳其1

女演員金草綠在土耳其旅遊，參觀岩石景觀和熱氣球，遊覽伊斯坦堡塔克西姆廣場和加拉塔塔，感受當地的熱情好客。

5. 土耳其2

節目來到伊斯坦堡參觀歷史悠久的兩座清真寺、由貧民區改造為藝術村的街區、鄰近市區的公墓山丘、以及近岸的小型島群。

6. 土耳其3

主持團隊從伊斯坦堡移動到沙夫蘭波魯，這裡為聯合國教科文組織世界遺產地點，他們將在此地深度探索歷史。

7. 土耳其4

主持人在沙夫蘭波魯體驗當地的知名澡堂，接續到觀景台欣賞美景。之後轉往安卡拉參訪韓國公園，再搭乘巴士前往卡帕多西亞見識此地的奇石地貌。

8. 土耳其5

草綠造訪烏希薩城堡、卡帕多奇亞的洞穴屋及薩夫蘭博盧的窗戶房。她參加了熱氣球之旅和烹飪課程，並在紅谷欣賞壯觀日落，體驗了當地的自然美景和人文風情。

9. 馬來西亞1

兩個背包客來到馬來西亞，探索異國人文景觀。

10. 馬來西亞2

背包客完培和永俊遊覽馬來西亞卡斯杜麗走廊，進入深山半島原住民的村莊體驗吹管箭和採香蕉，在基惹的金色沙灘戲水，入住旅館時受到大壁虎驚嚇。

11. 馬來西亞3

本集造訪馬來西亞，兩位主持人先到珍尼湖欣賞日出美景，接著轉道知名法式度假村，後續前往溫泉飯店消除疲勞，最後到吉隆坡市中心大樓品嚐美食。

12. 馬來西亞4

兩位背包客在最後一段旅程中體驗了馬來西亞的魅力。

13. 尼泊爾1

主持人金草綠和製作人金京敏要去喜馬拉雅山脈徒步旅行，行程是八天七夜，他們首先搭機抵達加德滿都，並在市區觀光。

14. 尼泊爾2

草綠從加德滿都到巴克塔浦，兩天一後前往博卡拉。

15. 尼泊爾3

草綠來到博卡拉，與在當地開餐館的老友見面，遊覽費娃湖周邊，到潘恩山觀景台看日出，最後啟程攀登喜馬拉雅山。

16. 尼泊爾4

從博卡拉啟程，展開三天兩夜的攀登喜馬拉雅山之旅，歷經3210公尺的徒步旅行。下山後正巧是尼泊爾燈節，與當地人一起慶祝。