1. 沙滩拍球

萝西塔和艾蒙在芝麻街玩沙滩球——就是把球打上去，不能掉到地上的游戏。艾蒙不小心打倒了自己的积木塔，生气地对萝西塔大吼。路易和火山怪教艾蒙做「火山深呼吸」来冷静下... 更多

2. 芝麻街馬丁路德金恩紀念日

艾蒙和他的朋友们正在制作一棵和平树来庆祝马丁路德金恩纪念日。他们每人画一幅画表示他们将如何公平并友善地对待人们，以延续金博士的心愿，而且不仅只有在马丁路德金纪念... 更多

3. 塔米尔的画

妮尔奶奶向克里斯展示塔米尔未完成的画作，这让塔米尔感到失望。他做了一次火山呼吸后才平复了心情。他鼓起勇气和妮尔奶奶表达自己的感受。奶奶便向塔米尔道歉，答应将来会... 更多

4. 即兴演奏闹不合

塔米尔和嘉贝丽的家人帮忙筹办芝麻街爵士嘉年华，大家都参加。艾蒙与柔伊学习如何即兴发挥，聆听彼此在演奏什么，并轮流表演。他们现在准备好加入最后的芝麻街即兴大演奏了！

5. 善行日出差错

艾蒙、高华跟他们的朋友一起帮助夏莉打造一个小小图书馆，以完成犹太会堂善行日的计划。帮助邻居分享书本就是夏莉让世界变得更好的方式。

6. 鲁迪害怕看医生

鲁迪害怕去诊所打针，妮娜跟艾比教鲁迪做心之呼吸来放松。他们玩起假装看医生的游戏好让鲁迪别那么紧张。与此同时，洗澡时间到了，探狗却从艾蒙身边跑走，因为它很害怕洗澡... 更多

7. 失踪的雪人

这一天天气很热，艾比帮自己跟艾蒙造了一个雪人来降温。他们去拿雪人的装饰品，回来后发现雪人消失了，他们很好奇雪人去哪里了。让我们发挥想像力，想像雪人可能会去哪些好玩的地方！

8. 芝麻街儿歌日

记者艾蒙跟艾比参加芝麻街的儿歌日活动，他们到处帮助童谣角色用蝴蝶式呼吸、唱歌及拥抱等方式来面对兴奋、紧张及沮丧等情绪。

9. 到月球探险

艾蒙、塔米尔及柔伊透过雅丝敏的望远镜观察月亮后，假装自己是外星人，然后飞到月球。他们用纸板做的太空船飞至太空，认识月球的陨石坑及重力，并帮助两个外星人找到遗失的太空船。

10. 奥斯卡的机器

奥斯卡使用他的失望计量器来寻找失望的人，却意外地帮助他们找回快乐。

11. 艾比的花园派对

艾蒙、妮娜和泰利帮助艾比准备花园派对。所有人都要参加，包括虫虫！当泰利说他害怕虫虫而不想参加派对时，妮娜带着泰利做了心灵呼吸练习，帮助他放松心情。戈登也帮助泰利... 更多

12. 湿狗摇摆

艾蒙想教探狗一个新把戏，但当艾蒙过于兴奋时，探狗就无法集中注意力。茱莉亚和山姆教艾蒙如何透过湿狗摇摆释放精力，这样就能够保持平静、柔和的声音教探狗玩捉迷藏。

13. 艾比学会自我宽容

艾比看到妮娜和查理在跳踢踏舞，决定也想学习！她试着跟上，但不会舞蹈动作，也无法跟上节奏。艾比感到沮丧，觉得永远学不会踢踏舞。妮娜和查理告诉她如何不过度苛求自己，... 更多

14. 如何善用这东西？

艾比、大鸟和饼干怪兽与嘉贝丽、柔伊和艾蒙组成队伍，参加一个名为「如何善用这东西？」的游戏。游戏中，他们会讨论不同物品是否可以重新利用。到了决胜回合，他们要挑战该... 更多

15. 艾比帮助灰姑娘

灰姑娘必须知道舞会几点开始，但她的时钟坏了！她和妮娜、艾比以及鲁迪需要找出能够锁紧松动螺丝的工具。把扳手和棉花棒黏在一起会有用吗？我们来试试看吧！

16. 开镜来分享

鲁迪因为艾比要求他分享玩具而感到生气，熊宝宝则教鲁迪如何通过亮片罐让自己冷静下来。眼看鲁迪依旧不想分享玩具，熊宝宝、艾蒙、塔米尔、嘉贝丽、智英和艾比便决定拍一部... 更多

17. 史纳菲三明治

大鸟和史纳菲约在哈普小馆碰面共进午餐，大家决定为史纳菲准备一个与他一样大的三明治作为惊喜，名为「史纳菲三明治」！嘉贝丽和高华负责让史纳菲分心，同时百莉、艾蒙、饼... 更多

18. 推土机灾难日

今天是幸运当推土机的首次上工日。当他因为犯错感到沮丧时，大鸟和妮娜告诉他犯错也没关系，只要告诉自己一定做得到并再接再厉就好。

19. 字母寻宝家

艾比、嘉贝丽、鲁迪和艾蒙是一群踏上奇幻字母探索之旅的字母寻宝家。艾比施展魔法，将他们必须填进游戏书中的字谜游戏的字母藏在各处，让一行人出发去寻找字母。

20. 芝麻街营

鲁迪很失望不能跟艾比去参加仙子营队。鲁迪活动一下心情好一点后，决定自己举办营队，邀请朋友们来玩假想游戏，一起做手工艺。