1. 钢筋造桥与金属电镀

麦克罗要体验两种跟基础建设相关的劳力苦差事：在施工的高架桥上铺钢筋；在危机四伏的电镀厂从事电镀工作。

2. 捕捞水母与铺设地板

麦克罗带观众认识两个家族企业，以及他们所从事的惊人苦差事。

3. 打造拖船与清洗水塔

主持人麦克罗要带着观众前去了解两项跟「水」息息相关的工作。

4. 吸除岩块与挖凿山壁

主持人麦克罗要介绍两项跟石头有关的苦差事：在屋顶上吸除岩块，还有挖凿全世界最大的山壁雕刻。

5. 维修扶梯与捕捉蝎子

麦克罗要体验两种天差地远的苦差事：清理手扶梯，还有帮饱受蝎害之苦的沙漠居民除蝎。

6. 战地急救与捕捉鬣蜥

麦克罗在本集节目要体验战地急救培训及扑杀鬣蜥。