1. 机上搞大餐

第一回合的料理主题是头等舱餐点，只能使用经济舱饮料与点心推车里的食材，与少量蛋白质、蔬菜的选项。

2. 冷库无情

四位主厨一开始各自有2万5千美元，经过两回合的厮杀，最后的赢家可以拿走账户的余额。第一回合四位主厨接受主持人的恶搞，垫底的主厨必须打道回府。

3. 情定加油站

第一场挑战是利用便利商店食材做一顿浪漫晚餐，加热设备却只能使用微波炉、咖啡壶、熨斗与离子夹其中一样。

4. 营地野炊战

第一回合的料理主题是迷你汉堡双拼，但食品储藏室里提供的都不是常见的迷你汉堡食材。

5. 牛舌新挑战

本集的第一回合的主题是制作一道精心组合的蛋白质料理。蛋白质以抽签方式决定选择顺序，选项里充满不少奇特的肉品。

6. 一匙搞破坏

四位顶尖主厨挑战必须在30分钟内，做出有咸甜酸三味的料理。

7. 科学破坏狂

惨遭陷害的主厨必须用建筑工具来烹饪，第二回合更有人被迫用高中科学实验器皿来做菜。

8. 厨房末日

四位主厨第一回合接受主持人的陷害，垫底的参赛者必须打道回府。到了第二回合，剩下的参赛者互相陷害，以求保持领先。