1. 我最爱的料理

本集的主题是赛门最爱的料理，因此赛门和莉姿一起做了不放豆子的烟熏辣牛胸肉酱。

2. 雪拉的南方之爱

在这集特别节目中，赛门要向岳母雪拉致敬，做出她亲授的传统南方炸鸡。

3. 热天吃热狗

本集主题是热狗，赛门做了来自底特律的科尼岛热狗配辣肉酱。

4. 奢华露营美食

麦可赛门非常喜欢露营，本集的露营美食包括杏仁鳟鱼与四季豆、莴苣色拉与翻糖马铃薯。

5. 莉姿柠檬

赛门要以太太莉姿最爱的柠檬入菜，做出两道充满柠檬风味的美食。

6. 咸甜交织

赛门探索各种又咸又甜的烧烤料理。

7. 带壳食材

本集主题是带壳食材，赛门做了辣椒莱姆奶油玉米配传统大西红柿。

8. 多汁猪肉

赛门这次要变出多道加了多汁猪肉的美味料理，包括茴香脆皮烤后腰猪排、充满焦香的镶香肠辣椒。

9. 日出小夜曲

赛门做了一顿适合在花园中享用的美味早餐，展开美好的一天。

10. 饮酒品尝

赛门这次要大肆庆祝啤酒节，做出两道加了啤酒的美味料理。

11. 加州梦

在本集中，赛门和莉姿一起做了烤烟熏三角牛排。

12. 干酪日

本集是节目有史以来使用最多奶酪的一集。

13. 克利夫兰式烧烤

本集主题是克里夫兰美食，赛门要做自己从小吃到大的义式潜艇堡，还要炸酥脆的薯格格。

14. 加大火力

本集主题是辣味料理，赛门要为超爱吃辣的特别来宾做香辣烟熏鸡腿排佐菠萝灯笼椒蜜汁。