1. 果昔高手

本集节目中，四位小厨师将在三个回合中竞争，他们必须挑战的食材让人意想不到，甚至包括让他们害怕的牛舌。

2. 一路顺风篮

在本集比赛中，四名优秀的小厨师们要带大家踏上风味之旅，利用来自意大利、德国和英国的特色指定神秘食材，绞尽脑汁制作出让评审刮目相看的三道美味料理。

3. 饼干罐的奥秘

只吃植物性饮食的欧文、有语言发展迟缓的夏绿蒂、非常了解香料的麦可及喜欢亚洲与美洲料理的茉莉，要面对三个回合的神秘食材，做出令评审惊艳的绝妙好菜。

4. 就要粘着你

年仅十岁的卡伦、赛蒂、海莉、艾力克斯将角逐断头台料理大赛冠军，在三个回合中发挥巧思应用菜篮内的指定食材，短时间内做出最美味的料理，争取一万元奖金。

5. 吐司对决

本集小厨师们必须用肉卷、刺芫荽、鹌鹑蛋做出开胃菜，在主菜回合又需要结合玉米棒柠檬水及扇贝，最后的甜点回合则必须重新利用饼干与爆米花，做出致胜甜点。

6. 鸭肉的考验

四位小厨师先用贻贝、韭葱、紫色马铃薯和蜜糖吐司做开胃菜，再用鸭胸肉、柴鱼片等设计主菜，最后用花生酱饼干千层面、草莓、椰奶和辣味虫虫软糖做一道甜点。