1. 難忘的一餐

熱愛製作簡單熱食的法蘭科即將有客人到家中作客，他決定準備童年時期留下深刻印象的料理牛排薯條。

2. 墨式盛宴

法蘭科在本集做了他最喜歡的癒療美食。

3. 早午餐

法蘭科在本集做了他最喜歡的早午餐菜色。

4. 招待客人好輕鬆

法蘭科教你如何在短時間內做出快速又不失美味的四道料理。

5. 療癒美食

法蘭科在本集做了四道充滿墨西哥風味的料理。

6. 我的最愛

本集的主題是以義大利料理向主持人的外婆致敬。