1. 刀鋒競技場

在第一場賽事中，每一位主廚都帶了自己的招牌食材，號稱餃子女王的張晴雪主廚做了新加坡辣炒蟹，粗曠的索爾主廚做了「燉法羅麥」。

2. 葫蘆裡賣什麼藥

各主廚奉命要做出多層次料理，索爾主廚大膽嘗試了平常鮮少接觸的甜點；澤佩達主廚則是帶來墨西哥的街頭小吃大蕉炸糕。

3. 冷盤的復仇

主廚們以冷盤料理一決勝負，但其中一名參賽者竟差點把廚房給燒了！

4. 意外淘汰

這週的比賽多了驚人的轉折，端出最差料理的主廚竟然得直接淘汰，這項新規定讓所有主廚都非常緊張。

5. 南方美人

競技場上這週來了一位新競爭者，凱爾西伯納德克拉克主廚，簡稱KBC，他將以南方美食廝殺四方。

6. 決戰早午餐

克勞黛特主廚這週要挑戰保住她的王座，她指定的競爭者之戰主題是早午餐，讓人跌破眼鏡。

7. 最後一役

本週又有一位新主廚加入競技場，范維特在競技場外早已戰績彪炳，但他只有一次機會登上王座。