1. 機上搞大餐

第一回合的料理主題是頭等艙餐點，只能使用經濟艙飲料與點心推車裡的食材，與少量蛋白質、蔬菜的選項。

2. 冷庫無情

四位主廚一開始各自有2萬5千美元，經過兩回合的廝殺，最後的贏家可以拿走帳戶的餘額。第一回合四位主廚接受主持人的惡搞，墊底的主廚必須打道回府。

4. 營地野炊戰

第一回合的料理主題是迷你漢堡雙拼，但食品儲藏室裡提供的都不是常見的迷你漢堡食材。

5. 牛舌新挑戰

本集的第一回合的主題是製作一道精心組合的蛋白質料理。蛋白質以抽籤方式決定選擇順序，選項裡充滿不少奇特的肉品。

6. 一匙搞破壞

四位頂尖主廚挑戰必須在30分鐘內，做出有鹹甜酸三味的料理。

7. 科學破壞狂

慘遭陷害的主廚必須用建築工具來烹飪，第二回合更有人被迫用高中科學實驗器皿來做菜。