1. 再度开张

历经两年疫情的挑战，不用食谱的「无拘料理学校」正式回归。

2. 跨出舒适圈

麦肯娜和她的团队迎来了一群学员，包括退休护理师、工程师、育儿专家和完美主义者，本周他们将跳出烹饪舒适圈。

3. 永远不嫌晚

麦肯娜和团队邀请克里斯的母亲与94岁的奶奶，一同庆祝他的40岁生日，并与其他学员一起学习无食谱料理。

4. 尽在普罗旺斯

麦肯娜带学员认识普罗旺斯当地的食材，然而学员们的厨艺技巧相差甚远，从厨房菜鸟到食谱书作者都有。

5. 致敬名厨

麦肯娜和其团队重新诠释一场宴席，并给予进阶班学员一个挑战，透过深入的课程创造一场前所未有的晚宴。

6. 从农田到餐桌

烹饪学校的教学季快结束了，麦肯娜要教导学员如何运用来自附近在地农场的当季食材。

7. 创业者限定

本季的最后一堂料理课，麦肯娜和坎达儿为一群创业者试办了全新课程。